白银景泰马拉松(十一假期兰州周边有什么好玩好看的美景)
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2024-04-07
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1. 白银景泰马拉松,十一假期兰州周边有什么好玩好看的美景?
十一来兰州,55个景点够你玩七天!1、甘肃省博物馆甘肃省规模较大的综合性博物馆,收藏有历史文物、近现代文物、民族文物、和古生物化石及标本约35万余件2、五一山省级森林生态旅游区集休闲、度假、餐饮、娱乐、保健、疗养、会议于一体的旅游胜地3、青城古镇兰州市唯一的国家级历史文化名镇,和全国民间艺术之乡,也是甘肃省古民居保存较为完整、非常难得的古镇,国家4A级旅游景区4、吐鲁沟位于永登县连城镇林内,被誉为“神话般的绿色山谷”。1992年被林业部批准为国家级森林公园,现在是兰州市森林生态旅游的理想目的地5、什川梨园位于“小江南”古镇什川镇,在兰州东北部约20公里处,这里最令人叹为观止的,是这里有目前中国规模最大的万亩梨园,被称为“世界第一古梨园”6、天斧沙宫兰州市最独特的自然景观,位于市安宁区桃花园仁寿山东面的龙风峡里,是一处距今约2500万年的红色砂岩,经过长期的风化水蚀而形成的一组类丹霞地貌奇观7、兴隆山距兰州市最近的国家级自然森林保护区,位于兰州市榆中县城西南五公里处,距兰州市60公里,海拔2400米。古因“常有白云浩渺无际”而取名“栖云山”,向有“陇上名胜”之称,被誉为“陇右第一名山”8、至公堂位于甘肃省兰州市兰州大学第二附属医院内,是前清朝时代甘肃贡院的主体,和兰州大学有着很深的渊源,是为兰州大学最早的图书馆。至公堂始建于1875年,其牌匾“至公堂”由左宗棠亲自题写。门楣两侧对联亦是左宗棠手书,至今犹在9、城隍庙位于张掖路步行街中段。建于宋代,有殿3楹,祀奉汉将军纪信,又名纪信庙。明代重修后改易现名。城隍是汉族宗教文化中普遍崇祀的重要神祇,多由有功于地方民众的名臣英雄充当,是汉族民间和道教信奉守护城池之神10、红城感恩寺位于永登县红城镇。该寺创建于明弘治五年(1492年),竣工于明弘治八年(1495年)。2006年6月10日被国务院公布为第六批全国重点文物保护单位11、左营庙位于山字石,明末修建的一座寺院,原名叫禅院,是佛教徒悟道修禅的地方,踞今已有600年的历史。上世纪80年代初,左营庙被公布为甘肃省文物保护单位。目前,左营庙是甘肃省佛教协会的所在地。但由于年代较久,左营庙的建筑和里面的壁画都已陈旧12、南关清真寺位于兰州市繁华市区南关什字南侧的酒泉路中段西侧,原南城门与拱兰门(南稍门)之间,故又称拱南门清真大寺或南稍门大寺。据有关地方史料和原寺珍藏石碑记载,南关大寺是明清以来兰州最著名的六大清真寺之一,始建于明洪武年间13、和平清真大寺位于小西湖大桥北头,占地4亩多。建筑风格属典型的欧式建筑,四座高耸的塔楼围着一个高大的圆顶14、兰州市博物馆位于城关区庆阳路东段110号,建于1984年,占地6.6亩,为地方性综合博物馆。馆藏文物13000余件15、土门墩清真寺位于兰州七里河马滩中街926号,金港城西侧,18路和118路终点站,所以也叫金港城清真寺16、西关清真寺西关清真寺始建于明朝洪武或永乐年间,俗有“客寺”之称。现存的西关清真寺是1990年重修后的建筑,占地面积4800多平方米,建筑面积3000多平方米17、青龙山公园位于兰州市永登县城关镇,是国家2A级景区,建设于1985年,公园内自然景色优美、人文景观宏伟,凡到此游览者,均赞不绝口 18、石门度假村位于兴隆山西麓,距兰州市中心28公里。石门长年草木青翠茂盛、松柏参天,有春翠、夏爽、秋红、冬雪等景观,山中清泉溪水,村中鸟语花香,野生动物獐子、山鸡、野兔等时常出没,不仅风景秀美,环境幽雅,而且空气清新怡人19、官滩沟景区为明代肃王牧马场旧址,旧称“肃府官滩”,现留有“牧马官滩”界牌一座。从兰州汽车站乘坐发往榆中县的班车可到20、白衣寺塔又称白衣庵塔。在兰州市庆阳路,因塔建在白衣寺中而得名。白衣寺内原绘有白衣大士像,尊奉白衣菩萨,寺初建于明崇祯年(公元1631年),后经多次战乱,只有寺塔保存到今天21、庄严寺在兰州市城关区旧城中心鼓楼西侧,庄严寺,原名濮阳王庙。建于元朝大德五年,相传其后殿神座下即濮阳王墓。乾隆四十八年,东河村人张廷辉瞻湛集货修前后两殿,毕大椿书“德尊三畏”额22、西固公园兰州市“十大公园”之一,地处兰州市西固区南山脚下,多年来受到省、市、区领导的赞誉和嘉奖,既是西固区精神文明的窗口,也是兰州市重要旅游景点之一23、猪驮山原名萱帽山,位于兰州永登县苦水镇苦水街河西一公里处。旅游景点。是康熙御封的"渗金佛祖"得道圣地。始建于清康熙年间,300多年来,不断增修,已初具规模。猪驮山顶远眺西山丹霞地貌,万山红遍甚是壮观24、下坪遗址连城地区的史前文化遗存,史前文化,就是指文字产生以前的人类文化25、关山森林公园位于西固区南20公里处,属省级森林公园。每逢端午节和七月七庙会,游人上山聚会,热闹非凡26、团庄遗址位于河桥镇独山村团庄社所在地。地处大通河西岸约7公里的高山顶上,相对河床高度约1500米。遗址内遗迹和遗物十分丰富,在断崖上可见到较多的灰土层和木炭渣,地面上有很多陶片、石核27、鲁土司衙门位于兰州市永登县城西南六十五公里的连城镇,是甘肃、青海边境众多土司建筑中保存比较完整的一座宫殿式古建筑群28、妙音寺是甘肃地区颇有影响的一所藏传佛教寺院,据历史记载,五世班禅、六世达赖、七世达赖,曾经到过该寺。新中国成立后,十世班禅大师、嘉木样大师、贡唐仓大师等曾到妙音寺进行过加持29、金天观七里河西津东路,肃庄王建于明建文一年(1400)。在此之前,唐为云峰寺,宋为九阳观。因地处城池正西,在五行中西方属金,故名金天观30、竹林沟自然保护区位于甘肃省永登县境内。属温带半干旱大陆性高山气候,其主要保护对象为鸟类及其生境。区内有植物61科85属109种。野生动物有兽类20余种,鸟类40余种,其中属国家重点保护的有白臀鹿、马麝、猞猁及蓝马鸡、斑尾榛鸡、血雉、苍鹰、雀鹰、松雀鹰等31、邓家花园位于甘肃省兰州市城关区广武门后街4号,占地27亩。邓园是我国著名爱国将领邓宝珊将军的故居,属于省级爱国主义教育基地32、石头坪森林公园位于兰州市西固福利区以南城乡交界处,北与西固公园相接,南邻兰炼林场,距西固城2公里,交通便利,位置优越,是休闲、娱乐、疗养的理想之地33、大沙沟遗址位于中国甘肃省永登县,为一个省级文物保护单位,类型为古遗址。位中堡镇邢家湾村南约1公里的大砂沟口南侧,属庄浪河西岸第二台地。大沙沟遗址的历史年代为新石器时代34、白塔山公园为纪念去蒙古谒见成吉思汗,在兰州病故的一西藏萨迦派喇嘛而建。现存白塔系明景泰年间,镇守甘肃内监刘永成重建。到达山顶区域观看白塔、拍摄兰州全景35、中山桥黄河铁桥,这里是兰州市的中心地段。是兰州市内标志性建筑之一,最早建于明朝洪武年间,尚存建桥所用铁柱一根高达三米,重约数吨,上有"洪武九年"字样36、水车博览园2005年8月26日,被誉为“水车之都”的兰州建起了一处水车博览园,再现了50多年前黄河两岸水车林立的壮观景象。由水车园、水车广场、文化广场三部分组成,是一个展现水车文化的主题公园37、黄河母亲目前全国诸多表现中华民族的母亲河枣黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值,在全国首届城市雕塑方案评比中,曾获“优秀奖”38、黄河索道乘坐黄河索道游览白塔山公园、兰州碑林可免去您徒步之疲劳,又有跨越黄河之无限乐趣39、水上清真寺位于北滨河路中段,是兰州的清真古寺之一,始建于民国三年,建筑式样造型新颖,为阿拉伯式圆顶建筑40、西湖公园原系明肃王府园林,名曰“西园”,几经战火,一八八零年,总督杨昌俊由浙调甘,再次重建,为寓不忘乡土之意,改名为“小西湖”,号称兰州古八景之一,又名“莲池夜月”41、白云观也叫吕祖庙,清道光十七年,由陕甘总督瑚松额修建,也是古代兰州三观之一42、绿色希望由甘肃130多万青少年捐资兴建的,建于1987年7月。主像由高11米、8米、3米三株汉白玉圆锥体变形树组成,寓三木成“森”之意,反映甘肃人绿化陇原的伟大壮举,象征陇原青少年茁壮成长43、筏客搏浪位于南滨河路东段“白塔远眺”小游园中,为1986年10月1日由汪兴中所作44、丝绸古道位于城关黄河大桥南端,滨河路南段。雕塑截取丝路古道的一峰骆驼为核心,雕塑构图古朴,整体凝重,气势恢宏,令人顿生朔漠苍凉之感45、兰州碑林位于白塔山公园西侧,陈列着翻刻或收集到的甘肃著名碑刻,有汉和西夏两种文字的西夏碑、汉藏两种文字的大崇教寺碑、汉蒙两种文字的西宁王碑、汉和八思巴文两种文字的镇海寺碑,王仁裕神道碑、弘化公主墓碑、岣嵝碑等46、银滩湿地公园由华夏人文始祖园、“四湖(候鸟湖、鱼跃湖、玉洁湖、水禽湖)、一水(3000米水系)、一道(2000米木栈道)”构成47、平沙落雁又名“芳洲思雁”,取材兰州新十景之一的“芳洲思雁”景观,和雁滩的传说,寄寓兰州生态恢复平衡,大雁重返雁滩的愿望,并使人能联想到大雁从孕育到雄飞的生命演替过程48、兰州龙源位于北滨河路中段,是中国第一个也是唯一一个以“龙”为主题的主题公园49、马拉松主题公园坐落于北滨河路甘肃会展中心南侧,整体布局形成“一轴两翼,一廊一环”的景观结构,建设内容包括道路、广场、水系景观、绿化及其附属设施建设等工程50、百合公园以兰州著名的土特产百合命名。2004年,由兰州市政府和七里河政府共同建设兰州百合公园。位于滨河南路西段四十里黄河风情线的百合公园,南临金港城,北接黄河51、西部欢乐园位于南滨河路西段银滩大桥以西,是西北最大的主题游乐公园,始建于1996年,占地300多亩。特别是园区内西北唯一的国际标准室内冰场(爱斯基摩村)和室内水上乐园(夏威夷海滨世界)52、雁滩公园位于南滨河路东段,原是黄河中的十八个沙岛,因早年常有大雁在此栖息而得名。现河滩乃与市区连成一体,园内辟有人工湖。后辟为雁滩公园、游泳池,为兰州的游览胜地之一53、徐家山森林公园位于北滨河路东端,始于40年代,现有“全国支援甘肃绿化树种纪念林”、“中日友好纪念林”、“三八纪念林”等林地2,000多亩54、兰州水车园位于南滨河路中段,东邻“黄河铁桥”,西邻“黄河母亲”雕塑,北望白塔山公园,南依西湖公园,临近白云观,是黄河风情线上的重要一景55、兰山公园位于正南皋兰山上,沿龙尾山脊东起龙须老狼沟,西至龙尾山批把岭,是兰州人民辛勤绿化建造的第一座人造森林公
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2. 请问广州白云山有哪些风景区?
白云山⛰️是广州城市的肺,不仅仅游客,广州本地人都很喜欢去,周末爬山、徒步、家庭游乐、公司团建都会选择这里。作为本地人,我就推荐几条常用的路线给你吧。
1⃣️亲子游公园
难易程度 ⭐️
路线:云台花园
介绍:云台花园位于白云山风景区的正门左侧,是一个公园,里面有各种各样的花、小湖、小山、雕塑等,适合年龄较小的孩子,或者喜欢摆拍的你。
价格:成人10元,老人小孩有优惠政策
2⃣️短距离轻松游
难易程度⭐️⭐️
路线:白云山风景区正门出发➡️乘坐缆车直达山顶公园➡️从山顶公园往回走
介绍:我挺喜欢这条路线的,不累又可以欣赏白云山的美景。如果喜欢爬山,可以选择不坐缆车,慢慢走上山也就1.5小时。
在山顶公园处有鸣春谷,是一个大鸟笼,最特别的地方是可以近距离接触孔雀,满山的孔雀目不暇接,有时还会遇见孔雀开屏,十分逗趣。
在上下山的途中会经过三特极限运动中心,那里有蹦极、高山滑草、滑道等极限运动项目,喜欢刺激的朋友请勿错过!
价格:白云山风景区门票成人5元,缆车是上行25元,下行20元,鸣春谷8元,老人小孩均有优惠政策。
3⃣️中距离登顶游
难易程度⭐️⭐️⭐️
路线:白云山风景区正门➡️山顶公园➡️摩星岭(白云山最高点)➡️原路返回正门
介绍:.摩星岭是白云山最高点,也是广州最高点,距离山顶公园大约1公里路,有点坡度但不算辛苦,年轻人应该走一趟。摩星岭的位置很小,大概就10多平米,人挤人,需要小心。
我曾经在2000年的第一天去摩星岭看日出,那个晚上的白云山是人满为患啊,能在摩星岭上站一席已经很不错,没有看到很完美的日出,但是我人生很特别的经历。
价格:摩星岭4元
4⃣️长距离全景徒步
难易程度⭐️⭐️⭐️⭐️
路线::白云山风景区正门➡️山顶公园➡️桃花涧➡️明珠楼➡️白云山西门
介绍:这条路线是横跨整个白云山,大约走了一个马拉松,当然有体力的朋友还可以添加摩星岭等行程进去。距离很长,有坡度,对于一般的朋友来说是有难度的,我也曾经走过一两次,但没事真不会这样走。
桃花涧是一处繁花似锦、清泉流水之地,很有诗意,尤其是在春季期间,漫山遍野桃花盛开,本地人也会约上三五知己或家人去结伴同游。如果只想参观桃花涧又不想徒步的朋友,可以选择从白云山的西门进出。
价格:桃花涧5元
Tip:白云山周边️停车很难❗️尤其是周末或节假日,墙裂建议使用公共交通出行❗️
山上有电瓶车,10元每人几个主要景点的点对点穿梭,如果真的累了,可以选择坐电瓶车。
白云山是广州唯一的山⛰️,如果能在这里多停留几天,推荐去一趟。
3. 景泰山地马拉松海拔高度是多少?
白银景泰山地马拉松海拔高度最高四千多米,cp2打卡点有二千多米。
4. 黄河石林马拉松主办单位?
黄河石林山地马拉松赛,由中国田径协会和白银市人民政府主办,白银市体育局和景泰县承办。
5. 马拉松救援为什么这么慢?
因为在举办白银马拉松比赛的地点位于比较偏僻的甘肃中高原地带。这里的信号比较差,以及人员以及车辆都比较少。所以发生事故之后,这些参赛选手有些都已经休克昏迷,就没有人及时向主办方回复消息,也丧失了回复消息的能力。
还有就是路过行人跟车辆发非常少,发现这些晕倒人几率也是非常小,所以信息传回非常慢。
等到主办方知道发生意外的时候都是三个小时之后,所以才会造成这么多人员伤亡。
主办方寻找救援队也需要时间。所以主办方才会四五个小时之后组织到救援队来救援。
6. 人难道不是温度在零下才会冻死人吗?
人不是只有温度在零度以下才会冻死人,只要我们身体散热过快,出现失温现象,即使在大夏天,人也有可能被“冻死”。
户外活动遇到极端天气发生的危险中,失温是较为凶险的一种,因为失温的到来很“隐秘”,它容易我们所忽略,但是它导致的后果却是最“致命”。
5月22日,在甘肃省白银市景泰县举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇突变极端天气,局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气,气温骤降,参赛人员出现身体不适、失温等情况。5月23日,官方最终确认遇难参赛者21人。
这则沉重的新闻,让失温成为了焦点话题。我国目前与失温有关的数据与事故很少,但这次“白银市百公里越野跑”事故足以给全国人民上一课。
为什么夏季也会出现失温死亡现象?
人体其实就是一个热原体,就像一个一百瓦的电灯泡加热一个70公斤的物体一样。人体无时无刻都和外界进行热传递作用,
外部环境的温度、湿度和风力影响都是导致我们身体失温的关键因素。而恶劣极端天气,往往都是低温、大风、高湿的天气,人在这样的环境下,会造成低温并不奇怪。
即使在夏天,很多地方或者局部地区早晚温差也特别大,加上马拉松运动会造成人体流汗湿度加大,再加上风力加大,就很容易出现热量流失过大,就会造成失温现象。
吃一堑长一智,谁也不能保证我们这辈子遇不到极端天气的情况,为了防患于未然,我们应该了解失温?了解失温是如何发生的?知道当我们遇到失温的情况下,我们应该如何进行自救与互救?
什么是失温?失温,指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区(核心区主要指大脑、心、肺)温度降低,当人体核心温度低于35℃,会出现一系列如寒战、意识障碍、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡的病症。
失温按照核心温度的高低,一般将失温分为轻度(33~35℃)、和重度(32℃以下)。
轻度失温
患者体温下降到33~35℃,同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、产生幻觉等。
重度失温
患者体温降到32℃以下,并且失去意识,进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。
人体为什么会失温?人是一种恒温动物,保持体温的恒定是维持机体内环境稳态的最重要的调节之一。在下丘脑体温调节中枢的控制下,人体的热量维持动态平衡。
出汗散热和寒战产热是维持核心温度恒定的主要生理机制。在体温调节中,人体对寒冷的适应能力相对脆弱,极易因体温调节障碍、热平衡被破坏而引发低体温效应。
可以这么理解,就是我们正常体温时,我们的身体产热和散热总是维持在平衡的状态,现在由于外界寒冷天气的影响,打破了我们身体产热和散热的平衡状态。当身体产热和散热出现了不平衡状态,就会出现失温。
我们该如何识别失温?处于失温状态的人,一般表现为发抖、行为怪异、胡言乱语以及失去活动能力等。
在休息状态下,人体的热量有百分之九十通过皮肤散失,百分之十通过呼吸系统散失,而在运动状态下,热量的散失速度会提高数倍,如果再加上低温、大风、高湿的环境,人体的热量散失可提高数十倍。
对于失温的简单判断。我们可以通过是否可以用意识控制我们身体的抖动来判断。
如果我们可以用意识来控制我们身体的抖动,那就说明了我们的失温目前属于轻度失温状态;如果我们已经无法用意识来控制我们身体的抖动或者已经失去自我行动能力,那就说明了我们的失温目前属于重度失温状态。
另外,只要是在寒冷环境或者极端天气中,出现行为怪异和胡言乱语,也应怀疑其已经存在失温症。
遇到失温的情况我们应该如何进行自救与互救?当我们处于失温状态下,只有我们掌握正确的失温救援方法,才能真正帮助我们脱离险境。遇到失温环境我们该如何去做,以下六点可以供我们进行自救或者互救:
①安全转移:搭建临时庇护所或者寻找避风避雨处,避免热量进一步流失;当我们遇到极端天气,我们应该及时寻找庇护场所,努力寻找背风避雨的庇护场所。
②冷面(地面)隔离:冰冷的地面会加速失温者热量的流失,应当避免其与地面直接接触。失温者应该尽量远离冰凉潮湿的地面,尽量在休息处多铺些衣物或者干草。
③保持干燥:湿衣物会导致热量散失过快,应该及时更换干燥衣物,维持体表干燥。湿衣物对于失温者来说,就是夺命衣物。我们穿着这样的湿衣物根本起不到任何的防寒保暖作用,相反它还能加速我们体内热量的流失,导致我们加速走向死亡。
④增加保暖:增加保暖衣物,或者包裹隔热层,减少热量流失。不管三七二十一,什么保温就穿什么,这种时候我们不应该考虑穿得是否舒服,而是穿得是否温暖了。
⑤核心区域加温:对腋窝、腹股沟、脖子等有大血管经过的部位进行回温。利用摩擦回热或者暖宝宝对这些部位进行回暖。
⑥能量注入:进食,补充碳水化合物等能量物质。比如巧克力、糕点、热饮、含糖饮料等。
首先对于轻度失温患者
应立即寻找庇护场所,换掉或者脱掉身上的湿衣物、增加我们身上的保暖衣物、多喝热水或者糖水,同时避免剧烈运动,防止四肢低温血液回流进一步降低核心体温。
其次对于已经失去自我行动能力的重度失温患者。
要将患者转移到庇护场所,将患者与湿地面分隔开,撤掉掉湿衣物,将患者用隔热材料包裹起来。
如果条件允许,应当利用加热材料对患者腋窝、腹股沟、脖子等部位进行回温,同时立即将患者转运至医院做规范的治疗。
还应通过触摸颈动脉来观察患者是否还有心跳。不要摸患者的手腕,因为他们这时的手腕已经过度冰冷,可能会导致自身已没有脉搏。如果出现了心脏骤停,应马上进行心肺复苏术。
所以说,每一位户外运动的爱好者都必须要学会必要的急救求生技能,比如包扎伤口、心肺复苏等急救措施。我们既然从事、喜欢这项运动,就不仅仅要对自己负责,也要对他人的生命安全负责。
这些基本急救求生技能可以通过红十字会进行学习。我有幸在红十字会免费学习过两次,虽然每次只学习了两天,但是说实话,这些急救技能对我们真的大有裨益,比如孩子喉咙被异物卡住,我们也可以利用海姆立克急救法进行急救。
说在最后对于失温,最主要的是事前预防而非事后治疗。作为户外运动的爱好者,每个人都应该做好保暖防护。休息时应该及时更换衣物,应避免过度运动与劳累。随身携带高热量食物,需要时随时补充身体热量,并且还要熟悉相关的急救知识与技能。
每一次的出发都是为了安全回家。作为户外运动爱好者,我们每一次的出发,都是为了更好的回家,而不是走向人生的终点。因此防患于未然尤其重要。
7. 甘肃哪里最能体现黄河文化风情?
兰州是一座黄河穿城而过的城市,黄河百里风情线的景点分布在黄河两岸,当您行走在黄河岸边的时候,您看到只是对岸的美景,当您乘船畅游于黄河之上时,您才能欣赏到黄河两岸璀璨景色。今天小编就带各位伙伴们一起看看黄河风情线北岸的景点,并为大家附上简短的旅游介绍,好了,快随小编来吧。
盐场堡客运中心码头
盐场堡码头是黄河兰州段建设的第一座功能齐全,设施现代化的大型客运码头,总占地面积27500平方米,已建四个泊位,可停靠兰州现有的大型船舶。
盐场堡客运中心码头是水上巴士三号线东边的起点,从盐场堡码头乘船而上,沿途经过马拉松公园、水车博览园、甘肃特色馆、中山桥、黄河母亲等景点。夜晚,两岸灯火辉煌,经过中立桥、元通大桥等色彩绚丽的桥梁,见证兰州多桥之城的雄伟面目,只有乘船行于黄河之上才能体验到金城兰州的美丽景色。
坐落在盐场堡客运中心内的92℃北岸酒吧,以欧式露天吧为主营方向,风格上融合兰州黄河文化,风情线景观,打造兰州市独具一格的休闲娱乐新地标,为兰州市民的休闲娱乐生活提供全新选择。
马拉松主题公园
兰州市马拉松主题公园于2014年5月28日竣工。公园坐落于甘肃省会展中心南侧,总占地约200亩,项目整体布局形成“一轴两翼,一廊一环”的景观结构,建设内容包括道路、广场、水系景观、绿化及其附属设施建设等工程。
马拉松公园紧靠盐场堡客运中心码头,是市民休闲娱乐的绝佳去处,在92℃北岸喝完茶,沿着黄河边,在公园内漫步徐行,即可以休闲健身,还能看到公园内盛开的花朵,实在是太棒了!
黄河音乐喷泉
黄河音乐喷泉位于兰州元通大桥西侧,与亲水平台隔河相望。喷泉在音乐的伴奏下,以跑泉为主,配以大雁展翅、孔雀开屏、乘风破浪、轻歌曼舞等各种不同的水体造型,以人以美感,令人心旷神怡。
音乐喷泉位于兰州港码头对面,兰州港码头是建成较早的水上观光码头,现在既是水上公交一号线的东起点,也是夜游黄河的乘船码头,您还可以在这里乘坐快艇和羊皮筏子,体验快艇的激情与羊皮筏子漂流的快感。
从兰州港乘船游览完黄河返程后,只需要走过元通大桥就可以到达音乐喷泉,在泉旁边与喷泉近距离接触,也是别有一番滋味的。
黄河古渡口
金城渡是黄河众多古渡口最有名的渡口之一,古代兰州人从这里使用羊皮筏子渡过黄河,后来修建了镇远浮桥,浮桥拆除后,又修建了中山桥。
现在的白塔山码头正是当年黄河古渡口的遗址,白塔山码头也是黄河北岸一座重要的旅游观光码头,游客可以在这里乘坐黄河游轮畅游黄河。每年这里都有众多的游客前来参观黄河古渡口的遗址并从这里坐船感受黄河两岸风光。这里也运行着黄河兰州段的豪华游船金城号和飞天号,是游客体验黄河旅游的重要码头!
兰州碑林
兰州碑林位于兰州市黄河北岸白塔山西峰,建筑面积6000平方米。在高低错落的庭院中,座落着以草圣张芝命名的草圣阁、400米厂的东、西碑廊等。
白塔山
白塔山位于甘肃省兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内,濒临黄河北岸。山下有金城 、玉迭二关 ,均为古代军事要冲 。白塔始建于元代,后圮,现存的白塔系明景泰年间镇守甘肃的内监刘永成重建。
金城关文化风情园
金城关是兰州人的一个情节。这座西北最有名的关城,是因防守黄河渡口的需要而修建的。
从白塔山码头下船后,您就可以游览百年中山桥、白塔山、兰州碑林等众多景点。坐在白塔山码头趸船茶座之上,您可以看到横跨两岸的中山铁桥,看到黄河索道缆车从黄河上经过,看到快艇、羊皮筏子从身边经过,喝着兰州特色三泡台,看着美丽的景色,感觉太爽了!
龙源
龙源公园位于北滨河路金城关以西的黄河之滨,占地20亩,东西长300米,是一个以龙文化为主题的公园、
龙源码头在龙源公园旁边,附近有龙源宾馆、白云宾馆等高档宾馆,对于团体游客,可选择从宾馆出来后就近乘船畅游黄河。只要您想体验黄河旅游,我们将会为您提供最优质贴心的服务。
九州台文溯阁四库全书馆
文溯阁四库全书馆坐落于兰州北山九州台,始建于2003年4月30日,于2005年7月8日正式开馆。占地31261平方米,总建筑面积5757平方米。内部使用现代化技术,最大限度地安全保存着《四库全书》
兰州国学馆
2002年建设于九州台,占地十余亩,建筑面积1500余平方米。现在的国学馆按文庙建筑通制,四周环以宫墙,雕梁画栋,金碧辉煌。
寓言故事园
寓言故事园位于北滨河西路东段,园内用惟妙惟肖的雕塑形象,生动展现的九个脍炙人口的语言和故事,很有教育意义,是家庭休闲娱乐的好去处。
生命之源雕塑
生命之源水景雕塑位于北滨河路西延段,占地面积3749.44平方米,于2004年6月10日建成。它是彩陶文化与黄河文化的有机结合,集中完美地体现了黄河文化浓厚的文化内涵,寓意母亲河孕育了中华民族和华夏文化。
2017年建成的金牛街码头坐落在金牛商业街附近,是水上巴士二号线的西起点,这里靠近寓言故事园与生命之源雕塑,从码头步行仅仅需要几分钟时间就可以到达。金牛街码头是黄河兰州段最大的趸船,也是黄河湿地旅游的始发点,您可以在这里乘船游览黄河湿地公园,银滩大桥等景点。
银滩黄河大桥
银滩黄河大桥西起安宁区迎门滩,东至七里河马滩,是黄河上游一座大型现代化斜拉式大桥,大桥全长1391.41米,桥面宽25.5,米,该桥于2001年8月18日正式通车,是兰州黄河百里风情线上一颗璀璨的明珠
湿地公园
湿地公园位于银滩大桥西侧,总占地32.85公顷,全长约3000米,是甘肃省首座城市湿地公园。
华夏人文始祖园
华夏人文始祖园位于安宁区银滩大桥南侧,总占地面积5289平方米,总建筑面积9970平方米,主体由伏羲女娲雕塑和黄河文化博览馆两大部分组成。
黄河北岸的景色小编就介绍到这里,不知道这些景点您是否都去过了。白天和夜晚的兰州那可是截然不同的,白天乘船游一次,晚上还要再乘船游一次,这样您才能深刻的了解兰州这座美丽的城市。
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1. 白银景泰马拉松,十一假期兰州周边有什么好玩好看的美景?
十一来兰州,55个景点够你玩七天!1、甘肃省博物馆甘肃省规模较大的综合性博物馆,收藏有历史文物、近现代文物、民族文物、和古生物化石及标本约35万余件2、五一山省级森林生态旅游区集休闲、度假、餐饮、娱乐、保健、疗养、会议于一体的旅游胜地3、青城古镇兰州市唯一的国家级历史文化名镇,和全国民间艺术之乡,也是甘肃省古民居保存较为完整、非常难得的古镇,国家4A级旅游景区4、吐鲁沟位于永登县连城镇林内,被誉为“神话般的绿色山谷”。1992年被林业部批准为国家级森林公园,现在是兰州市森林生态旅游的理想目的地5、什川梨园位于“小江南”古镇什川镇,在兰州东北部约20公里处,这里最令人叹为观止的,是这里有目前中国规模最大的万亩梨园,被称为“世界第一古梨园”6、天斧沙宫兰州市最独特的自然景观,位于市安宁区桃花园仁寿山东面的龙风峡里,是一处距今约2500万年的红色砂岩,经过长期的风化水蚀而形成的一组类丹霞地貌奇观7、兴隆山距兰州市最近的国家级自然森林保护区,位于兰州市榆中县城西南五公里处,距兰州市60公里,海拔2400米。古因“常有白云浩渺无际”而取名“栖云山”,向有“陇上名胜”之称,被誉为“陇右第一名山”8、至公堂位于甘肃省兰州市兰州大学第二附属医院内,是前清朝时代甘肃贡院的主体,和兰州大学有着很深的渊源,是为兰州大学最早的图书馆。至公堂始建于1875年,其牌匾“至公堂”由左宗棠亲自题写。门楣两侧对联亦是左宗棠手书,至今犹在9、城隍庙位于张掖路步行街中段。建于宋代,有殿3楹,祀奉汉将军纪信,又名纪信庙。明代重修后改易现名。城隍是汉族宗教文化中普遍崇祀的重要神祇,多由有功于地方民众的名臣英雄充当,是汉族民间和道教信奉守护城池之神10、红城感恩寺位于永登县红城镇。该寺创建于明弘治五年(1492年),竣工于明弘治八年(1495年)。2006年6月10日被国务院公布为第六批全国重点文物保护单位11、左营庙位于山字石,明末修建的一座寺院,原名叫禅院,是佛教徒悟道修禅的地方,踞今已有600年的历史。上世纪80年代初,左营庙被公布为甘肃省文物保护单位。目前,左营庙是甘肃省佛教协会的所在地。但由于年代较久,左营庙的建筑和里面的壁画都已陈旧12、南关清真寺位于兰州市繁华市区南关什字南侧的酒泉路中段西侧,原南城门与拱兰门(南稍门)之间,故又称拱南门清真大寺或南稍门大寺。据有关地方史料和原寺珍藏石碑记载,南关大寺是明清以来兰州最著名的六大清真寺之一,始建于明洪武年间13、和平清真大寺位于小西湖大桥北头,占地4亩多。建筑风格属典型的欧式建筑,四座高耸的塔楼围着一个高大的圆顶14、兰州市博物馆位于城关区庆阳路东段110号,建于1984年,占地6.6亩,为地方性综合博物馆。馆藏文物13000余件15、土门墩清真寺位于兰州七里河马滩中街926号,金港城西侧,18路和118路终点站,所以也叫金港城清真寺16、西关清真寺西关清真寺始建于明朝洪武或永乐年间,俗有“客寺”之称。现存的西关清真寺是1990年重修后的建筑,占地面积4800多平方米,建筑面积3000多平方米17、青龙山公园位于兰州市永登县城关镇,是国家2A级景区,建设于1985年,公园内自然景色优美、人文景观宏伟,凡到此游览者,均赞不绝口 18、石门度假村位于兴隆山西麓,距兰州市中心28公里。石门长年草木青翠茂盛、松柏参天,有春翠、夏爽、秋红、冬雪等景观,山中清泉溪水,村中鸟语花香,野生动物獐子、山鸡、野兔等时常出没,不仅风景秀美,环境幽雅,而且空气清新怡人19、官滩沟景区为明代肃王牧马场旧址,旧称“肃府官滩”,现留有“牧马官滩”界牌一座。从兰州汽车站乘坐发往榆中县的班车可到20、白衣寺塔又称白衣庵塔。在兰州市庆阳路,因塔建在白衣寺中而得名。白衣寺内原绘有白衣大士像,尊奉白衣菩萨,寺初建于明崇祯年(公元1631年),后经多次战乱,只有寺塔保存到今天21、庄严寺在兰州市城关区旧城中心鼓楼西侧,庄严寺,原名濮阳王庙。建于元朝大德五年,相传其后殿神座下即濮阳王墓。乾隆四十八年,东河村人张廷辉瞻湛集货修前后两殿,毕大椿书“德尊三畏”额22、西固公园兰州市“十大公园”之一,地处兰州市西固区南山脚下,多年来受到省、市、区领导的赞誉和嘉奖,既是西固区精神文明的窗口,也是兰州市重要旅游景点之一23、猪驮山原名萱帽山,位于兰州永登县苦水镇苦水街河西一公里处。旅游景点。是康熙御封的"渗金佛祖"得道圣地。始建于清康熙年间,300多年来,不断增修,已初具规模。猪驮山顶远眺西山丹霞地貌,万山红遍甚是壮观24、下坪遗址连城地区的史前文化遗存,史前文化,就是指文字产生以前的人类文化25、关山森林公园位于西固区南20公里处,属省级森林公园。每逢端午节和七月七庙会,游人上山聚会,热闹非凡26、团庄遗址位于河桥镇独山村团庄社所在地。地处大通河西岸约7公里的高山顶上,相对河床高度约1500米。遗址内遗迹和遗物十分丰富,在断崖上可见到较多的灰土层和木炭渣,地面上有很多陶片、石核27、鲁土司衙门位于兰州市永登县城西南六十五公里的连城镇,是甘肃、青海边境众多土司建筑中保存比较完整的一座宫殿式古建筑群28、妙音寺是甘肃地区颇有影响的一所藏传佛教寺院,据历史记载,五世班禅、六世达赖、七世达赖,曾经到过该寺。新中国成立后,十世班禅大师、嘉木样大师、贡唐仓大师等曾到妙音寺进行过加持29、金天观七里河西津东路,肃庄王建于明建文一年(1400)。在此之前,唐为云峰寺,宋为九阳观。因地处城池正西,在五行中西方属金,故名金天观30、竹林沟自然保护区位于甘肃省永登县境内。属温带半干旱大陆性高山气候,其主要保护对象为鸟类及其生境。区内有植物61科85属109种。野生动物有兽类20余种,鸟类40余种,其中属国家重点保护的有白臀鹿、马麝、猞猁及蓝马鸡、斑尾榛鸡、血雉、苍鹰、雀鹰、松雀鹰等31、邓家花园位于甘肃省兰州市城关区广武门后街4号,占地27亩。邓园是我国著名爱国将领邓宝珊将军的故居,属于省级爱国主义教育基地32、石头坪森林公园位于兰州市西固福利区以南城乡交界处,北与西固公园相接,南邻兰炼林场,距西固城2公里,交通便利,位置优越,是休闲、娱乐、疗养的理想之地33、大沙沟遗址位于中国甘肃省永登县,为一个省级文物保护单位,类型为古遗址。位中堡镇邢家湾村南约1公里的大砂沟口南侧,属庄浪河西岸第二台地。大沙沟遗址的历史年代为新石器时代34、白塔山公园为纪念去蒙古谒见成吉思汗,在兰州病故的一西藏萨迦派喇嘛而建。现存白塔系明景泰年间,镇守甘肃内监刘永成重建。到达山顶区域观看白塔、拍摄兰州全景35、中山桥黄河铁桥,这里是兰州市的中心地段。是兰州市内标志性建筑之一,最早建于明朝洪武年间,尚存建桥所用铁柱一根高达三米,重约数吨,上有"洪武九年"字样36、水车博览园2005年8月26日,被誉为“水车之都”的兰州建起了一处水车博览园,再现了50多年前黄河两岸水车林立的壮观景象。由水车园、水车广场、文化广场三部分组成,是一个展现水车文化的主题公园37、黄河母亲目前全国诸多表现中华民族的母亲河枣黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值,在全国首届城市雕塑方案评比中,曾获“优秀奖”38、黄河索道乘坐黄河索道游览白塔山公园、兰州碑林可免去您徒步之疲劳,又有跨越黄河之无限乐趣39、水上清真寺位于北滨河路中段,是兰州的清真古寺之一,始建于民国三年,建筑式样造型新颖,为阿拉伯式圆顶建筑40、西湖公园原系明肃王府园林,名曰“西园”,几经战火,一八八零年,总督杨昌俊由浙调甘,再次重建,为寓不忘乡土之意,改名为“小西湖”,号称兰州古八景之一,又名“莲池夜月”41、白云观也叫吕祖庙,清道光十七年,由陕甘总督瑚松额修建,也是古代兰州三观之一42、绿色希望由甘肃130多万青少年捐资兴建的,建于1987年7月。主像由高11米、8米、3米三株汉白玉圆锥体变形树组成,寓三木成“森”之意,反映甘肃人绿化陇原的伟大壮举,象征陇原青少年茁壮成长43、筏客搏浪位于南滨河路东段“白塔远眺”小游园中,为1986年10月1日由汪兴中所作44、丝绸古道位于城关黄河大桥南端,滨河路南段。雕塑截取丝路古道的一峰骆驼为核心,雕塑构图古朴,整体凝重,气势恢宏,令人顿生朔漠苍凉之感45、兰州碑林位于白塔山公园西侧,陈列着翻刻或收集到的甘肃著名碑刻,有汉和西夏两种文字的西夏碑、汉藏两种文字的大崇教寺碑、汉蒙两种文字的西宁王碑、汉和八思巴文两种文字的镇海寺碑,王仁裕神道碑、弘化公主墓碑、岣嵝碑等46、银滩湿地公园由华夏人文始祖园、“四湖(候鸟湖、鱼跃湖、玉洁湖、水禽湖)、一水(3000米水系)、一道(2000米木栈道)”构成47、平沙落雁又名“芳洲思雁”,取材兰州新十景之一的“芳洲思雁”景观,和雁滩的传说,寄寓兰州生态恢复平衡,大雁重返雁滩的愿望,并使人能联想到大雁从孕育到雄飞的生命演替过程48、兰州龙源位于北滨河路中段,是中国第一个也是唯一一个以“龙”为主题的主题公园49、马拉松主题公园坐落于北滨河路甘肃会展中心南侧,整体布局形成“一轴两翼,一廊一环”的景观结构,建设内容包括道路、广场、水系景观、绿化及其附属设施建设等工程50、百合公园以兰州著名的土特产百合命名。2004年,由兰州市政府和七里河政府共同建设兰州百合公园。位于滨河南路西段四十里黄河风情线的百合公园,南临金港城,北接黄河51、西部欢乐园位于南滨河路西段银滩大桥以西,是西北最大的主题游乐公园,始建于1996年,占地300多亩。特别是园区内西北唯一的国际标准室内冰场(爱斯基摩村)和室内水上乐园(夏威夷海滨世界)52、雁滩公园位于南滨河路东段,原是黄河中的十八个沙岛,因早年常有大雁在此栖息而得名。现河滩乃与市区连成一体,园内辟有人工湖。后辟为雁滩公园、游泳池,为兰州的游览胜地之一53、徐家山森林公园位于北滨河路东端,始于40年代,现有“全国支援甘肃绿化树种纪念林”、“中日友好纪念林”、“三八纪念林”等林地2,000多亩54、兰州水车园位于南滨河路中段,东邻“黄河铁桥”,西邻“黄河母亲”雕塑,北望白塔山公园,南依西湖公园,临近白云观,是黄河风情线上的重要一景55、兰山公园位于正南皋兰山上,沿龙尾山脊东起龙须老狼沟,西至龙尾山批把岭,是兰州人民辛勤绿化建造的第一座人造森林公
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2. 请问广州白云山有哪些风景区?
白云山⛰️是广州城市的肺,不仅仅游客,广州本地人都很喜欢去,周末爬山、徒步、家庭游乐、公司团建都会选择这里。作为本地人,我就推荐几条常用的路线给你吧。
1⃣️亲子游公园
难易程度 ⭐️
路线:云台花园
介绍:云台花园位于白云山风景区的正门左侧,是一个公园,里面有各种各样的花、小湖、小山、雕塑等,适合年龄较小的孩子,或者喜欢摆拍的你。
价格:成人10元,老人小孩有优惠政策
2⃣️短距离轻松游
难易程度⭐️⭐️
路线:白云山风景区正门出发➡️乘坐缆车直达山顶公园➡️从山顶公园往回走
介绍:我挺喜欢这条路线的,不累又可以欣赏白云山的美景。如果喜欢爬山,可以选择不坐缆车,慢慢走上山也就1.5小时。
在山顶公园处有鸣春谷,是一个大鸟笼,最特别的地方是可以近距离接触孔雀,满山的孔雀目不暇接,有时还会遇见孔雀开屏,十分逗趣。
在上下山的途中会经过三特极限运动中心,那里有蹦极、高山滑草、滑道等极限运动项目,喜欢刺激的朋友请勿错过!
价格:白云山风景区门票成人5元,缆车是上行25元,下行20元,鸣春谷8元,老人小孩均有优惠政策。
3⃣️中距离登顶游
难易程度⭐️⭐️⭐️
路线:白云山风景区正门➡️山顶公园➡️摩星岭(白云山最高点)➡️原路返回正门
介绍:.摩星岭是白云山最高点,也是广州最高点,距离山顶公园大约1公里路,有点坡度但不算辛苦,年轻人应该走一趟。摩星岭的位置很小,大概就10多平米,人挤人,需要小心。
我曾经在2000年的第一天去摩星岭看日出,那个晚上的白云山是人满为患啊,能在摩星岭上站一席已经很不错,没有看到很完美的日出,但是我人生很特别的经历。
价格:摩星岭4元
4⃣️长距离全景徒步
难易程度⭐️⭐️⭐️⭐️
路线::白云山风景区正门➡️山顶公园➡️桃花涧➡️明珠楼➡️白云山西门
介绍:这条路线是横跨整个白云山,大约走了一个马拉松,当然有体力的朋友还可以添加摩星岭等行程进去。距离很长,有坡度,对于一般的朋友来说是有难度的,我也曾经走过一两次,但没事真不会这样走。
桃花涧是一处繁花似锦、清泉流水之地,很有诗意,尤其是在春季期间,漫山遍野桃花盛开,本地人也会约上三五知己或家人去结伴同游。如果只想参观桃花涧又不想徒步的朋友,可以选择从白云山的西门进出。
价格:桃花涧5元
Tip:白云山周边️停车很难❗️尤其是周末或节假日,墙裂建议使用公共交通出行❗️
山上有电瓶车,10元每人几个主要景点的点对点穿梭,如果真的累了,可以选择坐电瓶车。
白云山是广州唯一的山⛰️,如果能在这里多停留几天,推荐去一趟。
3. 景泰山地马拉松海拔高度是多少?
白银景泰山地马拉松海拔高度最高四千多米,cp2打卡点有二千多米。
4. 黄河石林马拉松主办单位?
黄河石林山地马拉松赛,由中国田径协会和白银市人民政府主办,白银市体育局和景泰县承办。
5. 马拉松救援为什么这么慢?
因为在举办白银马拉松比赛的地点位于比较偏僻的甘肃中高原地带。这里的信号比较差,以及人员以及车辆都比较少。所以发生事故之后,这些参赛选手有些都已经休克昏迷,就没有人及时向主办方回复消息,也丧失了回复消息的能力。
还有就是路过行人跟车辆发非常少,发现这些晕倒人几率也是非常小,所以信息传回非常慢。
等到主办方知道发生意外的时候都是三个小时之后,所以才会造成这么多人员伤亡。
主办方寻找救援队也需要时间。所以主办方才会四五个小时之后组织到救援队来救援。
6. 人难道不是温度在零下才会冻死人吗?
人不是只有温度在零度以下才会冻死人,只要我们身体散热过快,出现失温现象,即使在大夏天,人也有可能被“冻死”。
户外活动遇到极端天气发生的危险中,失温是较为凶险的一种,因为失温的到来很“隐秘”,它容易我们所忽略,但是它导致的后果却是最“致命”。
5月22日,在甘肃省白银市景泰县举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇突变极端天气,局地出现冰雹、冻雨、大风灾害性天气,气温骤降,参赛人员出现身体不适、失温等情况。5月23日,官方最终确认遇难参赛者21人。
这则沉重的新闻,让失温成为了焦点话题。我国目前与失温有关的数据与事故很少,但这次“白银市百公里越野跑”事故足以给全国人民上一课。
为什么夏季也会出现失温死亡现象?
人体其实就是一个热原体,就像一个一百瓦的电灯泡加热一个70公斤的物体一样。人体无时无刻都和外界进行热传递作用,
外部环境的温度、湿度和风力影响都是导致我们身体失温的关键因素。而恶劣极端天气,往往都是低温、大风、高湿的天气,人在这样的环境下,会造成低温并不奇怪。
即使在夏天,很多地方或者局部地区早晚温差也特别大,加上马拉松运动会造成人体流汗湿度加大,再加上风力加大,就很容易出现热量流失过大,就会造成失温现象。
吃一堑长一智,谁也不能保证我们这辈子遇不到极端天气的情况,为了防患于未然,我们应该了解失温?了解失温是如何发生的?知道当我们遇到失温的情况下,我们应该如何进行自救与互救?
什么是失温?失温,指人体热量流失大于热量补给,从而造成人体核心区(核心区主要指大脑、心、肺)温度降低,当人体核心温度低于35℃,会出现一系列如寒战、意识障碍、心肺功能衰竭等症状,甚至最终造成死亡的病症。
失温按照核心温度的高低,一般将失温分为轻度(33~35℃)、和重度(32℃以下)。
轻度失温
患者体温下降到33~35℃,同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、脸色苍白、严重疲劳、语言不清、肌肉不受意识控制、呆滞、记忆力减退、情绪改变或者失去理智、脉搏减缓、产生幻觉等。
重度失温
患者体温降到32℃以下,并且失去意识,进入类似冬眠的状态。具体表现为肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢、体表血液循环大幅度下降、丧失意识等。
人体为什么会失温?人是一种恒温动物,保持体温的恒定是维持机体内环境稳态的最重要的调节之一。在下丘脑体温调节中枢的控制下,人体的热量维持动态平衡。
出汗散热和寒战产热是维持核心温度恒定的主要生理机制。在体温调节中,人体对寒冷的适应能力相对脆弱,极易因体温调节障碍、热平衡被破坏而引发低体温效应。
可以这么理解,就是我们正常体温时,我们的身体产热和散热总是维持在平衡的状态,现在由于外界寒冷天气的影响,打破了我们身体产热和散热的平衡状态。当身体产热和散热出现了不平衡状态,就会出现失温。
我们该如何识别失温?处于失温状态的人,一般表现为发抖、行为怪异、胡言乱语以及失去活动能力等。
在休息状态下,人体的热量有百分之九十通过皮肤散失,百分之十通过呼吸系统散失,而在运动状态下,热量的散失速度会提高数倍,如果再加上低温、大风、高湿的环境,人体的热量散失可提高数十倍。
对于失温的简单判断。我们可以通过是否可以用意识控制我们身体的抖动来判断。
如果我们可以用意识来控制我们身体的抖动,那就说明了我们的失温目前属于轻度失温状态;如果我们已经无法用意识来控制我们身体的抖动或者已经失去自我行动能力,那就说明了我们的失温目前属于重度失温状态。
另外,只要是在寒冷环境或者极端天气中,出现行为怪异和胡言乱语,也应怀疑其已经存在失温症。
遇到失温的情况我们应该如何进行自救与互救?当我们处于失温状态下,只有我们掌握正确的失温救援方法,才能真正帮助我们脱离险境。遇到失温环境我们该如何去做,以下六点可以供我们进行自救或者互救:
①安全转移:搭建临时庇护所或者寻找避风避雨处,避免热量进一步流失;当我们遇到极端天气,我们应该及时寻找庇护场所,努力寻找背风避雨的庇护场所。
②冷面(地面)隔离:冰冷的地面会加速失温者热量的流失,应当避免其与地面直接接触。失温者应该尽量远离冰凉潮湿的地面,尽量在休息处多铺些衣物或者干草。
③保持干燥:湿衣物会导致热量散失过快,应该及时更换干燥衣物,维持体表干燥。湿衣物对于失温者来说,就是夺命衣物。我们穿着这样的湿衣物根本起不到任何的防寒保暖作用,相反它还能加速我们体内热量的流失,导致我们加速走向死亡。
④增加保暖:增加保暖衣物,或者包裹隔热层,减少热量流失。不管三七二十一,什么保温就穿什么,这种时候我们不应该考虑穿得是否舒服,而是穿得是否温暖了。
⑤核心区域加温:对腋窝、腹股沟、脖子等有大血管经过的部位进行回温。利用摩擦回热或者暖宝宝对这些部位进行回暖。
⑥能量注入:进食,补充碳水化合物等能量物质。比如巧克力、糕点、热饮、含糖饮料等。
首先对于轻度失温患者
应立即寻找庇护场所,换掉或者脱掉身上的湿衣物、增加我们身上的保暖衣物、多喝热水或者糖水,同时避免剧烈运动,防止四肢低温血液回流进一步降低核心体温。
其次对于已经失去自我行动能力的重度失温患者。
要将患者转移到庇护场所,将患者与湿地面分隔开,撤掉掉湿衣物,将患者用隔热材料包裹起来。
如果条件允许,应当利用加热材料对患者腋窝、腹股沟、脖子等部位进行回温,同时立即将患者转运至医院做规范的治疗。
还应通过触摸颈动脉来观察患者是否还有心跳。不要摸患者的手腕,因为他们这时的手腕已经过度冰冷,可能会导致自身已没有脉搏。如果出现了心脏骤停,应马上进行心肺复苏术。
所以说,每一位户外运动的爱好者都必须要学会必要的急救求生技能,比如包扎伤口、心肺复苏等急救措施。我们既然从事、喜欢这项运动,就不仅仅要对自己负责,也要对他人的生命安全负责。
这些基本急救求生技能可以通过红十字会进行学习。我有幸在红十字会免费学习过两次,虽然每次只学习了两天,但是说实话,这些急救技能对我们真的大有裨益,比如孩子喉咙被异物卡住,我们也可以利用海姆立克急救法进行急救。
说在最后对于失温,最主要的是事前预防而非事后治疗。作为户外运动的爱好者,每个人都应该做好保暖防护。休息时应该及时更换衣物,应避免过度运动与劳累。随身携带高热量食物,需要时随时补充身体热量,并且还要熟悉相关的急救知识与技能。
每一次的出发都是为了安全回家。作为户外运动爱好者,我们每一次的出发,都是为了更好的回家,而不是走向人生的终点。因此防患于未然尤其重要。
7. 甘肃哪里最能体现黄河文化风情?
兰州是一座黄河穿城而过的城市,黄河百里风情线的景点分布在黄河两岸,当您行走在黄河岸边的时候,您看到只是对岸的美景,当您乘船畅游于黄河之上时,您才能欣赏到黄河两岸璀璨景色。今天小编就带各位伙伴们一起看看黄河风情线北岸的景点,并为大家附上简短的旅游介绍,好了,快随小编来吧。
盐场堡客运中心码头
盐场堡码头是黄河兰州段建设的第一座功能齐全,设施现代化的大型客运码头,总占地面积27500平方米,已建四个泊位,可停靠兰州现有的大型船舶。
盐场堡客运中心码头是水上巴士三号线东边的起点,从盐场堡码头乘船而上,沿途经过马拉松公园、水车博览园、甘肃特色馆、中山桥、黄河母亲等景点。夜晚,两岸灯火辉煌,经过中立桥、元通大桥等色彩绚丽的桥梁,见证兰州多桥之城的雄伟面目,只有乘船行于黄河之上才能体验到金城兰州的美丽景色。
坐落在盐场堡客运中心内的92℃北岸酒吧,以欧式露天吧为主营方向,风格上融合兰州黄河文化,风情线景观,打造兰州市独具一格的休闲娱乐新地标,为兰州市民的休闲娱乐生活提供全新选择。
马拉松主题公园
兰州市马拉松主题公园于2014年5月28日竣工。公园坐落于甘肃省会展中心南侧,总占地约200亩,项目整体布局形成“一轴两翼,一廊一环”的景观结构,建设内容包括道路、广场、水系景观、绿化及其附属设施建设等工程。
马拉松公园紧靠盐场堡客运中心码头,是市民休闲娱乐的绝佳去处,在92℃北岸喝完茶,沿着黄河边,在公园内漫步徐行,即可以休闲健身,还能看到公园内盛开的花朵,实在是太棒了!
黄河音乐喷泉
黄河音乐喷泉位于兰州元通大桥西侧,与亲水平台隔河相望。喷泉在音乐的伴奏下,以跑泉为主,配以大雁展翅、孔雀开屏、乘风破浪、轻歌曼舞等各种不同的水体造型,以人以美感,令人心旷神怡。
音乐喷泉位于兰州港码头对面,兰州港码头是建成较早的水上观光码头,现在既是水上公交一号线的东起点,也是夜游黄河的乘船码头,您还可以在这里乘坐快艇和羊皮筏子,体验快艇的激情与羊皮筏子漂流的快感。
从兰州港乘船游览完黄河返程后,只需要走过元通大桥就可以到达音乐喷泉,在泉旁边与喷泉近距离接触,也是别有一番滋味的。
黄河古渡口
金城渡是黄河众多古渡口最有名的渡口之一,古代兰州人从这里使用羊皮筏子渡过黄河,后来修建了镇远浮桥,浮桥拆除后,又修建了中山桥。
现在的白塔山码头正是当年黄河古渡口的遗址,白塔山码头也是黄河北岸一座重要的旅游观光码头,游客可以在这里乘坐黄河游轮畅游黄河。每年这里都有众多的游客前来参观黄河古渡口的遗址并从这里坐船感受黄河两岸风光。这里也运行着黄河兰州段的豪华游船金城号和飞天号,是游客体验黄河旅游的重要码头!
兰州碑林
兰州碑林位于兰州市黄河北岸白塔山西峰,建筑面积6000平方米。在高低错落的庭院中,座落着以草圣张芝命名的草圣阁、400米厂的东、西碑廊等。
白塔山
白塔山位于甘肃省兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内,濒临黄河北岸。山下有金城 、玉迭二关 ,均为古代军事要冲 。白塔始建于元代,后圮,现存的白塔系明景泰年间镇守甘肃的内监刘永成重建。
金城关文化风情园
金城关是兰州人的一个情节。这座西北最有名的关城,是因防守黄河渡口的需要而修建的。
从白塔山码头下船后,您就可以游览百年中山桥、白塔山、兰州碑林等众多景点。坐在白塔山码头趸船茶座之上,您可以看到横跨两岸的中山铁桥,看到黄河索道缆车从黄河上经过,看到快艇、羊皮筏子从身边经过,喝着兰州特色三泡台,看着美丽的景色,感觉太爽了!
龙源
龙源公园位于北滨河路金城关以西的黄河之滨,占地20亩,东西长300米,是一个以龙文化为主题的公园、
龙源码头在龙源公园旁边,附近有龙源宾馆、白云宾馆等高档宾馆,对于团体游客,可选择从宾馆出来后就近乘船畅游黄河。只要您想体验黄河旅游,我们将会为您提供最优质贴心的服务。
九州台文溯阁四库全书馆
文溯阁四库全书馆坐落于兰州北山九州台,始建于2003年4月30日,于2005年7月8日正式开馆。占地31261平方米,总建筑面积5757平方米。内部使用现代化技术,最大限度地安全保存着《四库全书》
兰州国学馆
2002年建设于九州台,占地十余亩,建筑面积1500余平方米。现在的国学馆按文庙建筑通制,四周环以宫墙,雕梁画栋,金碧辉煌。
寓言故事园
寓言故事园位于北滨河西路东段,园内用惟妙惟肖的雕塑形象,生动展现的九个脍炙人口的语言和故事,很有教育意义,是家庭休闲娱乐的好去处。
生命之源雕塑
生命之源水景雕塑位于北滨河路西延段,占地面积3749.44平方米,于2004年6月10日建成。它是彩陶文化与黄河文化的有机结合,集中完美地体现了黄河文化浓厚的文化内涵,寓意母亲河孕育了中华民族和华夏文化。
2017年建成的金牛街码头坐落在金牛商业街附近,是水上巴士二号线的西起点,这里靠近寓言故事园与生命之源雕塑,从码头步行仅仅需要几分钟时间就可以到达。金牛街码头是黄河兰州段最大的趸船,也是黄河湿地旅游的始发点,您可以在这里乘船游览黄河湿地公园,银滩大桥等景点。
银滩黄河大桥
银滩黄河大桥西起安宁区迎门滩,东至七里河马滩,是黄河上游一座大型现代化斜拉式大桥,大桥全长1391.41米,桥面宽25.5,米,该桥于2001年8月18日正式通车,是兰州黄河百里风情线上一颗璀璨的明珠
湿地公园
湿地公园位于银滩大桥西侧,总占地32.85公顷,全长约3000米,是甘肃省首座城市湿地公园。
华夏人文始祖园
华夏人文始祖园位于安宁区银滩大桥南侧,总占地面积5289平方米,总建筑面积9970平方米,主体由伏羲女娲雕塑和黄河文化博览馆两大部分组成。
黄河北岸的景色小编就介绍到这里,不知道这些景点您是否都去过了。白天和夜晚的兰州那可是截然不同的,白天乘船游一次,晚上还要再乘船游一次,这样您才能深刻的了解兰州这座美丽的城市。
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